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40歳の抜け毛事情とわたしのシャンプー改善法!

40歳になってから、不思議なくらい急に抜け毛が気になりだしました。女性だからハゲることはないだろうとは思っていましたが、あまりの量に少し不安になってきました。

お風呂でシャンプーするたびにかなりの量が抜けるのです。髪質も若い頃とは大分変わってきて、髪の毛自体が細くなってきました。このままでは大変だと思い、抜け毛についていろいろ調べてみました。すると、抜け毛は汚れや皮脂などが髪の毛の毛穴に詰まって、それで抜けてしまうのだそうです。それならば、しっかりシャンプーして汚れを落とそうと考えました。

また、頭皮の血行不良も抜け毛につながるのだそうです。髪の毛はケアしても頭皮は何もしていませんでした。そこで、シャンプーの時に頭皮マッサージをし、また頭皮を刺激するグッズを買ってきて、それを使ってみることにしました。

シャンプーの際に頭皮マッサージをすると、頭がすっきりしますし、毛穴に詰まった汚れもすっきり落ちるような気がします。また、頭皮を刺激するグッズは使うととても気持ちがいいのです。

こんなことを1カ月ほど続けたところ、お風呂の排水溝に流れていく髪の毛の量が以前と比べて減っていることに気が付きました。シャンプーの際に抜ける量が格段に減っているのです。これにはびっくりしました。特別に何か使ったわけでもなく、ただ頭皮マッサージだけで抜け毛は減るんだなと実感しました。

頭皮マッサージは抜け毛はもちろんのこと、髪の毛の健康にもよさそうなので、これからも続けようと思っています。

今では使うことはありませんでしたが、もし抜け毛が増え続けて髪が薄くなるようなら医薬品なども検討していました。ただ、やはり医薬品には副作用もありリスクも心配なので結果的には頼らずに済んで良かったです。とくにミノキシジル 多毛症などは有名で、一時的に体毛が濃くなることがあるみたいです。

正しいシャンプー方法とフィンジアで薄毛対策はバッチリ!

育毛対策として、髪を洗うときから丁寧に行う必要があります。

男性でよくありがちなのが、チャカチャカと手にシャンプーを擦り付けて髪の毛につけて泡立ててすぐに洗い流す方法です。時間にして5分はかかっていないでしょう。シャンプーが面倒臭いのは分かりますが、丁寧に行う必要があります。

最初にシャンプーをつける前にお湯で髪に着いたほこりや汚れやワックス、ムースなどの整髪剤を洗い流し出します。シャンプーだけで洗い流すのは止めた方が良いです。

しっかりと洗い流し出したら、次にシャンプーを両手のひらにつけて泡立たせます。しっかり泡立てないでシャンプーを直接地肌につけて洗うと頭皮や髪の毛に刺激を与えるので避けるのが良いです。

そして髪の毛を洗うときも洗髪ブラシやもしくは個人的におすすめなのがパナソニック社性の「頭皮ブラシ」です。これらを使ってマッサージのように洗髪していきます。これらを購入する分、費用がかかりますが長い目で見ると必ず得をします。

安く購入したいのであればネットオークションを利用するのも手です。使うメリットとして手と比べて同じ時間で皮脂などの汚れが倍以上落ちること、そして適度に頭皮をマッサージすることで刺激を与えて育毛効果があるからです。

最後に髪の毛に洗い残しがないように丁寧にすすいで行きます。最初は時間がかかるため大変に思うかもしれませんが、慣れてきたら苦にはなりません。汚れもしっかり落ちて育毛効果のある洗髪方法です。

そして、しっかりと頭皮環境を綺麗にしたあとは、スカルプエッセンスでケアしていきます。私が今使っているのはフィンジアというエッセンスで、男性に人気のあるものですがこちらは女性でも使えます。アルコールが入っているので肌の弱い人は苦手かもですが、私には合っているようです。

正しいシャンプーで丁寧に洗うこと、その後に自分にあうスカルプエッセンスを継続することで、太くて健康的な髪の毛を維持することが可能です。ぜひお試しを。