最近抜け毛に焦ることがあります。シャンプーしてすすぐときにごっそり抜ける。。指に絡みつく毛髪を見ると大丈夫だろうか、はげちゃうのかしらと気になってしまいます。

たぶん季節の変わり目だから?などと自分を慰めたりしていますが気になり始めたのでちょっと調べたてみましたら、女性の抜け毛の原因の多くは加齢によるホルモンバランスの変化によるものだそうです。更年期がちかづいてエストロゲンが減少することにも大きく関係があるそう。

また、日ごろストレスをためるのもよくないみたい。以前はストレスとは無縁な私でしたがホルモンバランスの乱れのせいでしょうか小さなことでくよくよしたりすることが多くなりました。これも抜け毛の原因でしょうかね。髪の日焼けもよくないそうです。

そう、暑い日は帽子をかぶったり、シャンプーの前に少量のコンデショナーを使ってから洗うと抜け毛が少なくなったような気がします。多くのお年寄りが男女問わず薄毛になっているのは事実です。そう、自分だけ逃れられればそれはラッキーですけどそうもいきません。

早かれ遅かれ髪は減っていくのですが少しでも減るスピードを遅くするための努力はしたいと思います。あまりストイックにはならず日ごろのちょっとしたことで。バランスのよい食事を心がける、女性ホルモンを増やすものを食品で摂る、紫外線の対策、シャンプーやコンデショナーについて商品を検討してみるなど。

気持ちが暗くなっていては抜け毛もますます増えそうなので前向きにいきたいです。私は今北米に住んでいるのですがこちらのお年寄りでウィッグを上手に利用しているおばあちゃんもよく見かけますよ。そういったおしゃれを楽しむ気持ちも大事にしたいものですね。

もし早めに抜け毛に気付かれた方は、女性でも効果があるといわれる育毛エッセンスなどでケアするのも効果があると思います。おすすめの育毛エッセンスはいくつかありますが、最近ネット上ではバイタルウェーブ 口コミが注目を浴びています。これは男女共用ですが、使用者さんからは効果もあるし安いと評判のようです。